Słowniczek
Uderzenia i pchnięcia - seiken
seiken morote tsuki (chudan, jodan, gedan) - pchnięcie oburącz (środkowe, górne, dolne)
seiken morote sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) - potrójne pchnięcie oburącz - trzy strefy
seiken (chudan, jodan, gedan) tsuki - pchnięcie (środkowe, górne, dolne) pięścią
seiken oi tsuki - pchnięcie normalne
seiken gyaku tsuki - pchnięcie przeciwne
seiken sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) - potrójne pchnięcie pięścią (trzy strefy)
seiken ago uchi - uderzenie w podbródek pięścią
seiken (chudan, jodan) mawashi uchi - uderzenie okrężne pięścią
seiken tate tsuki - pchnięcie pięścią (ułożoną wydłuż) - strzał
seiken jun tsuki - pchnięcie pięścią z poparciem ciała
yama tsuki - pchnięcie podwójne "góra-dół"
Uderzenia i pchnięcia - uraken urake shita uchi (tsuki) - uderzenie z dołu (w splot słoneczny) odwróconą pięścią
uraken age uchi (tsuki) - uderzenie z dołu (podbródkowe) odwróconą pięścią
uraken shomen uchi - uderzenie w przód odwróconą pięścią
uraken sayu uchi - uderzenie w bok odwróconą pięścią
uraken hizo uchi - uderzenie w żebra odwróconą pięścią
uraken ganmen oroshi uchi - uderzenie z góry odwróconą pięścią
uraken mawashi uchi - uderzenie okrężne odwróconą pięścią
Uderzenia - shuto
shuto sakotsu uchi - uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni
shuto sakotsu uchikomi - uderzenie prowadzone w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni
shuto (yoko) ganmen uchi - uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni
shuto hizo uchi - uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni
shuto jodan uchi uchi - uderzenie na zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
Uderzenia - tettsui
tettsui komi kami uchi - uderzenie pięścią "młotem" w skroń
tettsui hizo uchi - uderzenie pięścią "młotem" w żebra
tettsui (chudan, jodan, gedan) yoko uchi - uderzenie pięścią "młotem" w bok (strefa środkowa, górna i dolna)
tettsui ganmen oroshi uchi - uderzenie pięścią "młotem" z góry w twarz
Uderzenia - hiji (empi)
hiji (chudan, jodan) ate - uderzenie łokciem (na stref środkową i górną)
hiji ago uchi - uderzenie łokciem w podbródek
hiji ushiro ate - uderzenie łokciem w tył
hiji oroshi uchi - uderzenie łokciem z góry w dół
mae hiji ate - uderzenie łokciem w przód
Uderzenia - shotei
shotei (chudan, jodan, gedan) tsuki - pchnięcie (środkowe, górne, dolne) podstawą dłoni
shotei sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) - potrójne pchnięcie podstawą dłoni (trzy strefy)
Bloki - seiken
seiken chudan soto uke - blok pięścią do wewnątrz na strefą środkową
seiken jodan uke - blok górny pięścią
seiken chudan uchi uke - blok pięścią na zewnątrz na strefą środkową
seiken mae gedan barai - dolne zagarnięcie pięścią
seiken mawashi gedan barai - dolne okrężne zagarnięcie pięścią
seiken chudan uchi uke/ gedan barai - blok pięścią na zewnątrz na strefą środkową/ dolne zagarnięcie pięścią
seiken jodan juji uke - blok krzyżowy pięścią na strefę górną
seiken gedan juji uke - blok krzyżowy pięścią na strefę dolną
seiken morote chudan uchi uke - blok pięścią na zewnątrz na strefą środkową (oburącz)
Bloki - shuto
huto mawashi uke - blok okrężny kantem dłoni
shuto mae mawashi uke - blok okrężny kantem dłoni z przodu
shuto jodan uke - blok górny kantem dłoni
shuto chudan soto uke - blok kantem dłoni do wewnątrz na strefą środkową shuto chudan uchi uke - blok kantem dłoni na zewnątrz na strefą środkową
shuto mae gedan barai - blok dolny kantem dłoni
shuto jodan uchi uke - blok kantem dłoni na zewnątrz na strefą górną
shuto jodan juji uke - blok krzyżowy kantem dłoni na strefę górną
shuto gedan juji uke - blok krzyżowy kantem dłoni na strefę dolną
Bloki - shotei
shotei jodan uke - blok górny podstawą dłoni
shotei chudan soto uke - blok podstawą dłoni do wewnątrz na strefą środkową
shotei gedan uke - blok dolny podstawą dłoni
Pozycje - dachi
fudo dachi
musubi dachi - pozycja wyjściowa (otwarta)
haisoku dachi - pozycja (stopy razem)
yohei dachi - pozycja gotowości
uchihajiji dachi - pozycja (stopy do środka)
heiko dachi - pozycja równoległa
sanchin dachi - pozycja trójkątów
kokutsu dachi - pozycja zakrocznqa
neko ashi dachi - pozycja kota
zenkutsu dachi - pozycja wykroczna
kiba dachi - pozycja jeźdźca
shiko dachi - pozycja zapaśnika sumo
kake dachi - pozycja "hak"
tsuru ashi dachi - pozycja żurawia
moro ashi dachi - pozycja obunóz
soshin dachi - pozycja w przysiadzie
Kopnięcia - geri
hiza geri - kopnięcie kolanem
kin geri - kopnięcie w krocze
chusoku (chudan, jodan) mae geri - kopnięcie w przód (stopą)
kakato mae oroshi geri - kopnięcie piętą w dół
chusoku mae keage - kopnięcie prostą nogą w górę
sokuto yoko keage - kopnięcie prostą nogą w bok kantem stopy
teisoku soto mawashi keage - kopnięcie okrężne prostą nogą do środka (wewnętrznym kantem stopy)
sokuto (haisoku) uchi mawashi keage - kopnięcie okrężne prostą nogą na zewnątrz (zewnętrznym kantem stopy)
kakato ushiro keage - kopnięcie prostą nogą w tył (piętą)
sokuto kansetsu geri - kopnięcie zewnętrznym kantem stopy w staw kolanowy
haisoku (gedan, chudan, jodan) mawashi geri - kopnięcie okrężne stopą - sklepieniem (dolne, środkowe, górne)
chusoku (gedan, chudan, jodan) mawashi geri - kopnięcie okrężne stopą - poduszkami (dolne, środkowe, górne)
sokuto (chudan, jodan) yoko geri - kopnięcie w bok kantem stopy (środkowe, górne)
kakato (gedan, chudan, jodan) ushiro geri - kopnięcie w tył piętą (dolne, środkowe, górne)
ushiro mawashi geri (gedan, chudan, jodan) - kopnięcie okrężne w tył (dolne, środkowe, górne)
kake geri (gedan, chudan, jodan) - kopnięcie "hakowe" (dolne, środkowe, górne)
Powierzchnie atakujące i blokujące
chusoku - poduszki stopy
haisoku - sklepienie stopy
haito - wewnętrzna krawędź dłoni (od strony kciuka)
hiji - łokieć
hiza - kolano
kakato - pięta
koken - przegub dłoni
nihon nukite - dłoń "włócznia"
seiken - pięść młot
shotei - podstawa dłoni
shuto - zewnętrzna krawędź dłoni
sokuto - zewnętrzna krawędź stopy
sune - goleń
teisoku - wewnętrzna krawędź stopy
tettsui - pięść młot
uraken - odwrócona pięść
yohon nukite - dłoń "włócznia" (palce razem)
Słownik - inne
age - w górę
ago - podbródek
ai-suru - kochać
arigato - dziękuję
ashi - noga
atama - głowa
ate - uderzenia (łokciem)
banzai - sto lat!
barai - zagarnięcie
budo - sztuki wojenne
chudan - strefa środkowa
dachi - pozycję nóg
dan - stopień mistrzowski
do - droga
dojo - sala ćwiczeń
domo arigato - dziękuję bardzo
empi - łokieć
fu - otwarty
ganmen - skroń, twarz
gedan - strefa dolna
geri - kopnięcie
gohon - pięciokrotny
gyaku - przeciwnie
hai - tak
hihan - mistrz
hizo - żebra
ippon - pojedynczy
jiyu - wolna
jodan - strefa górna
juji - krzyż
jutsu - sztuka, umiejętność
kabuki - japoński teatr
kai - organizacja
kaji - udo
kake - zahaczać
kami - prowadzone
kamikaze - boski wiatr
kan - szkoła, budynek
kancho - dyrektor
kanku - symbol odwagi, słońca
kansetsu - staw
kara - pusty, pusta
karategi - kimono do karate
karateka - ćwiczący karate
kata - forma, kształt
keage - (keri-age) kopnięcie w górę prostą nogą
kenjutsu - sztuka walki mieczem
kiai - okrzyk
kiba dachi - jeździec
kin - krocze
kome - włosy na głowie
kubi - szyja
kumite - walka
kusarigama - sierp i łańcuch
kyoku - biegun, ekstremum, mistrzostwo
kyu - stopień uczniowski
mae - w przód
maita - poddaję się
makiwara - jap. przyrząd do ćwiczeń
mate - przerwać, puścić
mawashi - okrężnie
mawate - obrót
mokuso - zamknąć oczy
moro - obie
morote - obie ręce
muso uchi - techniki naturalnej samoobrony
musubi dachi - nicość obojętność w zen
naure - powrót
neko - kot
ne-waza - techniki walki w parterze
nihon - podwójny
nogare - sposób oddychania
nunchaku - cep do ryżu stosowany w walce przez wieśniaków
obi - pas
oroshi - w dół
osu - tak, dziękuję, pozdrowienie
rei - ukłon
renraku - kombinacje
ryusui - uniki
sai - rytualny sztylet z Okinawy
sakotsu - obojczyk
sanbon - potrójny
sanchin - trójkąt
satori - stan oświecenia
sayonara - pożegnanie
sayu - bok, w płaszczyźnie bocznej
sempai - starszy stopniem, rangą
sensei - nauczyciel
shiko dachi - pozycja zapaśnika sumo
shin - prawda
shinden - świątynia (w dojo miejsce szczególnego kultu)
shita - od spodu (dolne)
shomen - przód, front, czoło
shurikenkatana - miecz samurajski
soto - do wewnątrz
tai - ciało
tameshi wari - technika rozbijania twardych przedmiotów
tatami - tradycyjna mata japońska
tate - wzdłuż
te - ręka, ręce
tensho - nakrycia
tobi - skakać
tsuki - uderzenie, pchnięcie
tsuru - żuraw
tukui - ulubione techniki
uchi - na zewnątrz
uchi - uderzenie, cięcie
uchi-deshi - osobisty uczeń
uke - blok
ukemi - pady i przewroty
ura - odwrotnie
ushiro - w tył
yame - przerwać
yasume - relaks
yoko - w bok
zazen - pozycja medytacji siedząc
Liczebniki
ichi [hitotsu] - 1
nihon [futatsu] - 2
san [mittsu] - 3
shi (yon) [yottsu] - 4
go [itsutsu] - 5
roku [muttsu] - 6
shichi [nanatsu, nana] - 7
hachi [yattsu] - 8
ku [kokonatsu] - 9
ju [to] - 10
ju ichi - 11
ju ni - 12
ju san - 13
ju yon - 14
ju go - 15
ju roku - 16
ju shichi (ju nana) - 17
ju hachi - 18
ju ku - 19
ni ju - 20
san ju - 30
yon ju - 40
yon ju go - 45
go ju - 50
roku ju - 60
shichi ju (nana ju) - 70
hachi ju - 80
ku ju - 90
hyaku - 100
nihyaku - 200
sambyaku - 300
yohyaku - 400
gohyaku - 500
roppyaku - 600
nanahyaku - 700
happyaku - 800
kuhaku - 900
sen - 1000
nizen - 2000
sanzen - 3000